KG RSS | ||
Top 10 Halloween filmgys | ||
26/10 - 2024 | Halloween | |
Lysene i græskarlygterne... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Den ultimative... | ||
26/10 - 2024 | Halloween | |
Torsdag den 31. oktober... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Dine rettigheder ved... | ||
21/10 - 2024 | Forbrugernyt | |
Når du handler p... | ||
Download (0.2 MB) | ||
12 lækre... | ||
18/10 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Brød er en af vores mest... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Moules Marinières... | ||
17/10 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Blåmuslinger er tidens... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Bogforum - Tre dage med... | ||
17/10 - 2024 | Kultur | |
Når Bogforum åbner... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Sprogkultur: Har du... | ||
17/10 - 2024 | Kultur | |
Har du nogensinde... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Mystikkens Univers 2024 | ||
17/10 - 2024 | Livsstilsmesser | |
Forestil dig at træde... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Plantebaseret kost vinder... | ||
16/10 - 2024 | Sundhed | |
Flere kvinder vælger... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Bønnebrød: Perfekt... | ||
16/10 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
At bage brød med bønner... | ||
Download (0.2 MB) |
28.05.2012
Lotusstillingen er den klassiske siddestilling inden for yoga og meditation. Stillingen siges at minde om lotusblomsten, deraf navnet. I modsætning til “skrædderstilling,” hvor begge fødder er under benene, har man i lotusstilling enten den ene fod (enkelt-lotus) eller begge fødder (dobbelt-lotus) hvilende på det modsatte lår. Det kræver en vis smidighed i hofte og knæ, men er behagelig at sidde i.
Sådan sætter du dig i lotusstilling:
• Sid ned på gulvet med benene strakt frem foran dig.
• Bøj højre ben, tag fat om højre fod og løft den op mod venstre lyske. Placer foden, så den hviler i lysken.
• Lad højre knæ synke ned mod måtten.
• Bøj nu venstre ben, tag fat om venstre fod og løft den op mod højre lyske. Placer foden, så den hviler i lysken.
KG RSS | ||
Top 10 Halloween filmgys | ||
26/10 - 2024 | Halloween | |
Lysene i græskarlygterne... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Den ultimative... | ||
26/10 - 2024 | Halloween | |
Torsdag den 31. oktober... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Dine rettigheder ved... | ||
21/10 - 2024 | Forbrugernyt | |
Når du handler p... | ||
Download (0.2 MB) | ||
12 lækre... | ||
18/10 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Brød er en af vores mest... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Moules Marinières... | ||
17/10 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Blåmuslinger er tidens... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Bogforum - Tre dage med... | ||
17/10 - 2024 | Kultur | |
Når Bogforum åbner... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Sprogkultur: Har du... | ||
17/10 - 2024 | Kultur | |
Har du nogensinde... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Mystikkens Univers 2024 | ||
17/10 - 2024 | Livsstilsmesser | |
Forestil dig at træde... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Plantebaseret kost vinder... | ||
16/10 - 2024 | Sundhed | |
Flere kvinder vælger... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Bønnebrød: Perfekt... | ||
16/10 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
At bage brød med bønner... | ||
Download (0.2 MB) |