KG RSS | ||
Ultra-forarbejdede... | ||
30/05 - 2024 | Sundhed | |
Ny forskning viser, at... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Rabarbertid... | ||
30/05 - 2024 | Forår | |
Sæsonens rabarber er den... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Forskning: Olivenolie kan... | ||
30/05 - 2024 | Sundhed | |
En ny undersøgelse... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Bladlus: 5 råd til at... | ||
30/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Bladlus er små insekter... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Rabarbercrumble opskrift | ||
30/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Ingen kager slår... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Rabarbertærte med friske... | ||
30/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Det er sæson for den... | ||
Download (0.4 MB) | ||
Samsøs Bedste... | ||
30/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Blandt sæsonens råvarer... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Favorit cocktail: Sweet... | ||
30/05 - 2024 | Vin & spiritus | |
Nyd sommervejret - og... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Snegle: 5 råd til at... | ||
30/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Snegle kan være en... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Myrer: 5 råd til at... | ||
30/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Myrer kan være nyttige i... | ||
Download (0.3 MB) |
28.05.2012
Lotusstillingen er den klassiske siddestilling inden for yoga og meditation. Stillingen siges at minde om lotusblomsten, deraf navnet. I modsætning til “skrædderstilling,” hvor begge fødder er under benene, har man i lotusstilling enten den ene fod (enkelt-lotus) eller begge fødder (dobbelt-lotus) hvilende på det modsatte lår. Det kræver en vis smidighed i hofte og knæ, men er behagelig at sidde i.
Sådan sætter du dig i lotusstilling:
• Sid ned på gulvet med benene strakt frem foran dig.
• Bøj højre ben, tag fat om højre fod og løft den op mod venstre lyske. Placer foden, så den hviler i lysken.
• Lad højre knæ synke ned mod måtten.
• Bøj nu venstre ben, tag fat om venstre fod og løft den op mod højre lyske. Placer foden, så den hviler i lysken.
KG RSS | ||
Ultra-forarbejdede... | ||
30/05 - 2024 | Sundhed | |
Ny forskning viser, at... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Rabarbertid... | ||
30/05 - 2024 | Forår | |
Sæsonens rabarber er den... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Forskning: Olivenolie kan... | ||
30/05 - 2024 | Sundhed | |
En ny undersøgelse... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Bladlus: 5 råd til at... | ||
30/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Bladlus er små insekter... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Rabarbercrumble opskrift | ||
30/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Ingen kager slår... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Rabarbertærte med friske... | ||
30/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Det er sæson for den... | ||
Download (0.4 MB) | ||
Samsøs Bedste... | ||
30/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Blandt sæsonens råvarer... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Favorit cocktail: Sweet... | ||
30/05 - 2024 | Vin & spiritus | |
Nyd sommervejret - og... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Snegle: 5 råd til at... | ||
30/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Snegle kan være en... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Myrer: 5 råd til at... | ||
30/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Myrer kan være nyttige i... | ||
Download (0.3 MB) |